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Depuis toute petite, on nous a appris à ne pas n $Depuis toute petite, on nous a appris à ne pas nous sentir, à ne pas nous regarder, à ne pas nous « examiner » : « Ne touche pas là », « Ne mets pas ta main là ». Ce discours est un discours qui fractionne le corps de la femme. Voici donc le point de départ de la gynécologie naturelle : la Réappropriation de son propre corps qui est notre territoire le plus intime. 🍂 𝒫𝑜𝓊𝓋𝑜𝒾𝓇 𝓈𝑒 𝓉𝑜𝓊𝒸𝒽𝑒𝓇 𝓅𝑜𝓊𝓇 𝓈𝑒 𝒸𝑜𝓃𝓃𝒶î𝓉𝓇𝑒 🍂 Je te propose un article "Auto-examens: Une autre manière d’observer la cyclicité de son corps" sur mon site où je te parle des différents examens que tu peux toi-même effectuer pour te réapproprier ton propre corps: l'auto-palpation mammaire, la palpation du col et l'observation de la glaire cervicale. Faisons d'IG une incroyable plateforme de partage 🥰 AIME, COMMENTE et PARTAGE ce post si pour toi aussi c'est un sujet important 🌹 #autonomie #cyclefeminin #symptothermie #cyclenaturel #jarretelapilule #feminin #fertilité #santefeminine #holistique #cyclemenstruel #autoobservation #palpationducol #naturel #bienetre #coachinglife$

Nombreuses sont les femmes qui se rendent compte d

Nombreuses sont les femmes qui se rendent compte du peu qu'elles connaissent de leur territoire le plus intime: 𝙡𝙚𝙪𝙧 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨.

Beaucoup se sentent privées de leur droit à l'information et infantilisées dans des relations paternalistes avec les professionnels de la santé, dans lesquelles elles ne peuvent pas participer à la prise de décision.

Voici une petite liste pour avoir plus d'autonomie sur votre corps :

- Lorsque vous allez à un rendez-vous chez le gynécologue, essayez d'apporter une liste de questions/doutes pour optimiser le rendez-vous. C'est un rendez-vous d'équipe, vous aussi vous pouvez guider la consultation. Si vous n'obtenez pas de réponse à vos questions, si vous avez le sentiment d'avoir été infantilisée ou que votre sexualité n'a pas été respectée, pensez à en parler aux femmes autour de vous, à un groupe de discussion de femmes par exemple s'il en existe près de chez vous.

- Le corps est votre territoire et vous avez le droit d'avoir accès à votre col de l'utérus, à la paroi vaginale et aux sécrétions ➡️Vous avez tout à fait le droit de demander un miroir pour ne pas manquer l'occasion de vous observer.

- Les pommades pour traiter les pertes vaginales qui contiennent des antibiotiques et des antifongiques montrent que la cause de ces pertes n'a pas été diagnostiquée, outre l'altération de votre flore vaginale. Observez dans quelle période du cycle menstruel ces changements apparaissent. Prenez conscience de son rapport avec votre alimentation, avec les relations sexuelles et avec votre rythme intestinal.

Voilà voilà,c'est une "mini-liste", on pourrait la rallonger...sujet à suivre! Aime ou commente si ce sujet t'intéresse 🌹

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𝕄𝕚𝕔𝕣𝕠𝕓𝕚𝕠𝕥𝕖 𝕚𝕟𝕥𝕖𝕤𝕥𝕚𝕟𝕒𝕝 🦠

Hier, j'ai eu la chance de participer dans le cadre de ma formation en naturopathie a un webinaire concernant le microbiote intestinale et voilà que j'ai eu envie, de toute urgence, de vous préparer ce post 🙃

Depuis la gestation 🤰, notre microbiote se met en place puis il se développe et se diversifie grâce à la naissance par voie vaginale et par l'allaitement, le contact physique et la respiration. Cette population spécifique des bactéries est très bénéfique pour notre corps car elle assure de nombreuses fonctions. Adulte, cette flore est maintenue et modifiée principalement par notre alimentation.

Ce n'est que récemment que l'on commence à les étudier étant en corrélation avec certaines maladies métaboliques comme SOPK ou l'endométriose et donc étroitement liées à notre cycle menstruel. Sans parler de leur rôle dans certains symptômes dépressifs et neurologiques...

L'alimentation par des produits ultra-transformés ne vient pas aider à la maintenance de la diversité de notre flore, mais ça c'est un autre débat 🤬🤬🤬

Tout cela pour vous dire de ne pas hésiter à demander à votre médecin ou à votre pharmacien concernant la prise de probiotiques. Une prise d'environ un mois suffirait pour des personnes qui ont des légers déséquilibres mais il faudra poursuivre cette prise durant 3 à 6 mois pour les autres.

😍 Enfin, jvoici quelques conseils simples:
- Favoriser une alimentation riche en fibres
- Manger des protéines plutôt en début de journée et non le soir pour éviter la flore de
putréfaction
- Préferer les fruits entre les repas et non à la suite du repas
- Penser à bien mâcher les aliments
- Diminuer votre consommation de sucre

Passe le mot et prend bien soin de ton microbiote 🥰🥰🥰

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Selon Elinor Gadon, le mot "Rituel" vient du terme

Selon Elinor Gadon, le mot "Rituel" vient du terme Sanskrit RTU, qui signifie menstruation.

Dans les civilisations anciennes, les femmes offraient rituellement leur sang à la terre car pour elle, ce sang qui pouvait nourrir un enfant dans leur utérus, aurait des pouvoirs magiques 💫

De nos jours, nous avons perdu notre lien instinctif avec la Terre. Depuis trop longtemps, les menstruations sont considérées comme étant "maléfiques" sur notre psychisme justifiant ainsi notre éloignement avec ce monde sacré...Nous avons oublié que ce sang menstruel nous permet de transiter entre deux mondes, cette période du cycle étant considéré comme un moment favorisant l'accès à notre intuition pour autant que nous consacrons du temps à cette période..

A chaque début de cycle, observe le cycle qui vient de se terminer. Observe les schémas négatifs, les croyances limitantes, les pensées et les émotions qui ne te sont plus nécessaires. Observe spécialement ce qui est ressorti durant ta phase pré-menstruelle et ritualise ce moment magique de remettre à la terre lors de l'arrivée de tes menstruations🌹

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Février vient du mot latin februarius qui signifi

Février vient du mot latin februarius qui signifie “le mois des purifications “!

🌟 Profitez-en pour nettoyer votre corps, vôtre âme et votre maison 🌟

Faites-vous couler un bain tiède , versez une à deux poignées de gros sel et détendez-vous en méditant sur l’instant présent 🌱 ensuite rincez-vous en prenant conscience que vous vous êtes purifié 💦🌞

Joyeux mois de Février ❣️

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𝙅𝙚 𝙨𝙪𝙞𝙨 𝙢𝙪𝙡𝙩𝙞𝙛

𝙅𝙚 𝙨𝙪𝙞𝙨 𝙢𝙪𝙡𝙩𝙞𝙛𝙖𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚𝙨 🌔🌗🌖🌕🌚

‼️ L'auto-investigation basée sur les archétypes féminins a sa propre limitation. Attention de ne pas tomber dans le cliché et se limiter à leur puissance!

Autrefois, les déesses étaient multifacettes... comme la lune 🌘🌓🌖🌕🌚…

Dès la mise en place du système patriarcal, le pouvoir féminin se retrouve fragmentée et segmentée.

💔 Toute fragmentation est fragilisant car lorsque l'on fragmente, on se retrouve avec le besoin de s'identifier à UNE personnalité. Mais comment donner voix à toutes les autres personnalités qui habitent en nous?

L'archétype est une tendance et il ne faut pas tomber dans le cliché et travailler chaque archétype en soi.

Certaines fois, je suis sûre que vous serez amené à réaliser une tâche ou à assumer une responsabilité qui ne vous correspond pas, mais ne vous inquiétez pas. Faites-le et dites à vos autres facettes de prendre soin de vous le temps de l'exécution de cette tâche et ayez confiance, tout est cyclique et rien n'est permanent!

🌺 Guide des archétypes dispo en téléchargement sur mon site via ma bio! 🌺

#naturopathie #thérapie #archetypes #cycleféminin #cyclique #pouvoirféminin #femmesauvage #déesse #déessegrecques #phases #responsabilité #autoinvestigation #multifacettes #menstruations #règles #bienêtre #mieuxêtre #developpementpersonnel #estimedesoi #gratitude #love #sororité #devperso #bienveillance #meditation #coaching #girlpower #womenempowerment #cliché #patriarcat

𝐐𝐮𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐫𝐜𝐡é𝐭𝐲𝐩𝐞𝐬 𝐟é𝐦𝐢𝐧𝐢𝐧𝐬?

Les archétypes féminins sont des modèles de comportements, des images primordiales présentes dans notre imaginaire et dans l'inconscient collectif.

Le terme a été crée par le psychiatre C.Jung. Selon lui, les archétypes peuvent aider à expliquer des histoires ou des situations vécues.

Ces archétypes font partie de l'inconscient collectif et il existe un structure qui forme notre perception sur ce que nous sommes entrain de vivre.

On retrouve beaucoup d'archétypes féminins qui, par leur symbologie et leur personnalité, peuvent être pré-dominantes au sein de chaque femme. Parmi eux, on retrouve:

- La femme sauvage
- Les déesses grecques
- Jeune fille/Mère/Enchanteresse/Sorcière

❓ Et toi, connaissais-tu les archétypes des déesses grecques? Avec quel archétype tu t'identifies le plus?

🌕 Tu aimerais savoir quel archétype est prédominant dans ton subconscient et à chaque phase de ton cycle menstruelle?

➡️ Alors va jeter un oeil sur le blog de mon site et tu pourras télécharger le "𝙂𝙪𝙞𝙙𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙖𝙧𝙘𝙝é𝙩𝙮𝙥𝙚𝙨 𝙛é𝙢𝙞𝙣𝙞𝙣𝙨" e̲n̲ ̲c̲l̲i̲q̲u̲a̲n̲t̲ ̲s̲u̲r̲ ̲l̲'̲a̲r̲t̲i̲c̲l̲e̲ ̲c̲o̲r̲r̲e̲s̲p̲o̲n̲d̲a̲n̲t̲ (lien via ma bio!) Tu pourras même l'imprimer et l'avoir sur toi comme outil d'auto-investigation! ✊

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𝙶𝚕𝚊𝚗𝚍𝚎 𝚙𝚒𝚗é𝚊𝚕𝚎 𝚘𝚞 𝟹è𝚖𝚎 𝚘𝚎𝚒𝚕 🕉

Dans les sociétés primaires, les femmes avaient leurs règles à la Nouvelle Lune. La lumière, qui se fait alors rare durant cette période, est idéale pour mettre au repos cette glande. Cette influence de la lumière naturelle de la lune avait donc un impact direct sur le cycle menstruel des femmes

De nos jours, les écrans sont omniprésents et l'exposition à la lumière quand on est éveillé la nuit peut avoir des effets néfaste sur notre cycle menstruel et sur notre fertilité.

Je vous partage quelques recommandations pour mieux respecter votre horloge biologique et améliorer votre cycle menstruel dans mon blog en cliquant ici 👇 ou directement via ma bio 👆

https://femmesdelune.com/la-glande-pineale-ou-3eme-oeil/

Et n'hésitez pas à partager ce post ou à taguer une amie en commentaire, un retour au respect de nos cycles est nécessaire ❤️ , non? 💋

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HTTP Error. Unable to connect to the Instagram API. Le flux ne sera pas mis à jour.

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