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femmes_de_lune

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Depuis toute petite, on nous a appris à ne pas n $Depuis toute petite, on nous a appris à ne pas nous sentir, à ne pas nous regarder, à ne pas nous « examiner » : « Ne touche pas là », « Ne mets pas ta main là ». Ce discours est un discours qui fractionne le corps de la femme. Voici donc le point de départ de la gynécologie naturelle : la Réappropriation de son propre corps qui est notre territoire le plus intime. 🍂 𝒫𝑜𝓊𝓋𝑜𝒾𝓇 𝓈𝑒 𝓉𝑜𝓊𝒸𝒽𝑒𝓇 𝓅𝑜𝓊𝓇 𝓈𝑒 𝒸𝑜𝓃𝓃𝒶î𝓉𝓇𝑒 🍂 Je te propose un article "Auto-examens: Une autre manière d’observer la cyclicité de son corps" sur mon site où je te parle des différents examens que tu peux toi-même effectuer pour te réapproprier ton propre corps: l'auto-palpation mammaire, la palpation du col et l'observation de la glaire cervicale. Faisons d'IG une incroyable plateforme de partage 🥰 AIME, COMMENTE et PARTAGE ce post si pour toi aussi c'est un sujet important 🌹 #autonomie #cyclefeminin #symptothermie #cyclenaturel #jarretelapilule #feminin #fertilité #santefeminine #holistique #cyclemenstruel #autoobservation #palpationducol #naturel #bienetre #coachinglife$

Nombreuses sont les femmes qui se rendent compte d

𝕄𝕚𝕔𝕣𝕠𝕓𝕚𝕠𝕥𝕖 𝕚𝕟𝕥𝕖𝕤𝕥𝕚𝕟𝕒𝕝 🦠

Hier, j'ai eu la chance de participer dans le cadre de ma formation en naturopathie a un webinaire concernant le microbiote intestinale et voilà que j'ai eu envie, de toute urgence, de vous préparer ce post 🙃

Depuis la gestation 🤰, notre microbiote se met en place puis il se développe et se diversifie grâce à la naissance par voie vaginale et par l'allaitement, le contact physique et la respiration. Cette population spécifique des bactéries est très bénéfique pour notre corps car elle assure de nombreuses fonctions. Adulte, cette flore est maintenue et modifiée principalement par notre alimentation.

Ce n'est que récemment que l'on commence à les étudier étant en corrélation avec certaines maladies métaboliques comme SOPK ou l'endométriose et donc étroitement liées à notre cycle menstruel. Sans parler de leur rôle dans certains symptômes dépressifs et neurologiques...

L'alimentation par des produits ultra-transformés ne vient pas aider à la maintenance de la diversité de notre flore, mais ça c'est un autre débat 🤬🤬🤬

Tout cela pour vous dire de ne pas hésiter à demander à votre médecin ou à votre pharmacien concernant la prise de probiotiques. Une prise d'environ un mois suffirait pour des personnes qui ont des légers déséquilibres mais il faudra poursuivre cette prise durant 3 à 6 mois pour les autres.

😍 Enfin, jvoici quelques conseils simples:
- Favoriser une alimentation riche en fibres
- Manger des protéines plutôt en début de journée et non le soir pour éviter la flore de
putréfaction
- Préferer les fruits entre les repas et non à la suite du repas
- Penser à bien mâcher les aliments
- Diminuer votre consommation de sucre

Passe le mot et prend bien soin de ton microbiote 🥰🥰🥰

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Selon Elinor Gadon, le mot "Rituel" vient du terme

Février vient du mot latin februarius qui signifi

𝙅𝙚 𝙨𝙪𝙞𝙨 𝙢𝙪𝙡𝙩𝙞𝙛

𝐐𝐮𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐫𝐜𝐡é𝐭𝐲𝐩𝐞𝐬 𝐟é𝐦𝐢𝐧𝐢𝐧𝐬?

Les archétypes féminins sont des modèles de comportements, des images primordiales présentes dans notre imaginaire et dans l'inconscient collectif.

Le terme a été crée par le psychiatre C.Jung. Selon lui, les archétypes peuvent aider à expliquer des histoires ou des situations vécues.

Ces archétypes font partie de l'inconscient collectif et il existe un structure qui forme notre perception sur ce que nous sommes entrain de vivre.

On retrouve beaucoup d'archétypes féminins qui, par leur symbologie et leur personnalité, peuvent être pré-dominantes au sein de chaque femme. Parmi eux, on retrouve:

- La femme sauvage
- Les déesses grecques
- Jeune fille/Mère/Enchanteresse/Sorcière

❓ Et toi, connaissais-tu les archétypes des déesses grecques? Avec quel archétype tu t'identifies le plus?

🌕 Tu aimerais savoir quel archétype est prédominant dans ton subconscient et à chaque phase de ton cycle menstruelle?

➡️ Alors va jeter un oeil sur le blog de mon site et tu pourras télécharger le "𝙂𝙪𝙞𝙙𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙖𝙧𝙘𝙝é𝙩𝙮𝙥𝙚𝙨 𝙛é𝙢𝙞𝙣𝙞𝙣𝙨" e̲n̲ ̲c̲l̲i̲q̲u̲a̲n̲t̲ ̲s̲u̲r̲ ̲l̲'̲a̲r̲t̲i̲c̲l̲e̲ ̲c̲o̲r̲r̲e̲s̲p̲o̲n̲d̲a̲n̲t̲ (lien via ma bio!) Tu pourras même l'imprimer et l'avoir sur toi comme outil d'auto-investigation! ✊

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𝙶𝚕𝚊𝚗𝚍𝚎 𝚙𝚒𝚗é𝚊𝚕𝚎 𝚘𝚞 𝟹è𝚖𝚎 𝚘𝚎𝚒𝚕 🕉

Dans les sociétés primaires, les femmes avaient leurs règles à la Nouvelle Lune. La lumière, qui se fait alors rare durant cette période, est idéale pour mettre au repos cette glande. Cette influence de la lumière naturelle de la lune avait donc un impact direct sur le cycle menstruel des femmes

De nos jours, les écrans sont omniprésents et l'exposition à la lumière quand on est éveillé la nuit peut avoir des effets néfaste sur notre cycle menstruel et sur notre fertilité.

Je vous partage quelques recommandations pour mieux respecter votre horloge biologique et améliorer votre cycle menstruel dans mon blog en cliquant ici 👇 ou directement via ma bio 👆

https://femmesdelune.com/la-glande-pineale-ou-3eme-oeil/

Et n'hésitez pas à partager ce post ou à taguer une amie en commentaire, un retour au respect de nos cycles est nécessaire ❤️ , non? 💋

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